根据《民法典》千零七十七条，协议离婚设有三十日的冷静期。自婚姻登记机关收到离婚申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚申请。三十日届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚申请。诉讼离婚不适用冷静期规定。
一、冷静期的法律依据
《民法典》千零七十七条规定：自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
冷静期的立法目的在于减少冲动离婚，给夫妻双方一个冷静思考和重新评估的机会。
二、冷静期的适用范围
冷静期仅适用于协议离婚，不适用于诉讼离婚。如果一方不同意离婚或双方对财产、子女等问题有争议，需要通过诉讼离婚的，不适用冷静期规定。在诉讼离婚中，法院可以随时组织调解，调解成功即可出具调解书，无需等待冷静期。
三、冷静期内的法律状态
冷静期内，婚姻关系仍然存续。这意味着：
（一）冷静期内双方仍然是合法夫妻关系；
（二）冷静期内一方取得的收入仍然属于夫妻共同财产；
（三）冷静期内一方所负的债务可能被认定为夫妻共同债务；
（四）冷静期内一方与他人同居仍属于违法行为的。
因此，冷静期内双方应当注意各自的言行，避免产生新的法律纠纷。
四、冷静期内的注意事项
（一）冷静期内任何一方可以撤回申请，无需对方同意；
（二）冷静期届满后三十日内必须双方共同到场领取离婚证，逾期视为撤回；
（三）冷静期内如果双方达成和解，可以撤回申请，无需等待冷静期届满；
（四）冷静期内如果发生家暴等紧急情况，可以及时报警并申请人身安全保护令。
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肖淑娟律师 |高级律师 |深圳
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詹纯如律师 |专职律师 |深圳
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离婚纠纷：对方当事人与婚外异性长期保持不正当婚外情关系，通过严谨举证为委托人争取到较高离婚赔偿金额；
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抚养纠纷：离婚协议约定孩子抚养权归对方，通过大量举证、说理等为委托人争取到孩子抚养权及较高金额的抚养费。
常见问题
诉讼离婚需要冷静期吗？
诉讼离婚不适用冷静期规定。调解和好或调解离婚不受冷静期限制。
冷静期内可以同居吗？
可以。冷静期不限制双方的生活方式，但建议分开居住避免矛盾激化。
冷静期内一方撤回申请怎么办？
撤回申请后离婚程序终止。如果仍想离婚，需要重新计算冷静期。
冷静期可以缩短吗？
不可以。冷静期是法律规定的低期限，不能通过协商缩短。
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