当一方提出离婚而另一方不同意时，首先要明白离婚既有感情层面，也有法律程序。我国婚姻法规定，双方自愿离婚可以协议离婚;若一方不同意，另一方可以向人民法院提起诉讼，请求判决离婚。法院在审理时会综合双方感情破裂的事实、过错情况、家庭暴力或虐待、感情是否确已破裂等因素作出判断。因此，“不离婚”并不一定能阻止离婚的终实现，关键在于是否能证明夫妻感情确已破裂或其他法定情形。
二、冷静评估自己的诉求与证据在决定走法律程序前，应冷静评估自己想要离婚的原因(感情不和、家庭暴力、出轨、冷漠、经济控制等)，并尽可能搜集证据：聊天记录、短信、照片、证人证言、医院记录、公安记录、财产凭证等。证据在诉讼中非常重要，尤其是在对方否认或争议财产分割、子女抚养权时。
三、先尝试沟通与调解(可选择)如果安全且可能改善局面，可尝试与对方沟通，表达离婚的真实想法和理由。有时通过第三方调解(亲友、长辈、婚姻咨询师或社区调解组织)可促成双方达成协议，避免漫长诉讼。如果存在家暴或安全风险，则不要单独接触对方，应优先保障人身安全并寻求法律与社会救助。
四、了解诉讼程序与可能的时间成本若对方坚决不同意，可向人民法院提起离婚诉讼。诉讼流程一般包括起诉、法院受理、调查取证、开庭审理及判决。法院会审查夫妻感情是否确已破裂，必要时组织调解。若平时证据充分、事实清楚，法院可判决离婚;若法院认为夫妻尚有和好可能，可能不予判决或建议进行分居调解。诉讼周期可能较长，心理与时间成本需做好预估。
五、财产、抚养与债务问题的处理离婚不仅是感情问题，还关联财产分割、子女抚养、探视权、债务承担等。起诉离婚时可同时请求分割共同财产、确定子女抚养权和抚养费、债务承担方式等。若对方隐藏或转移财产，应及时采取保全措施(如财产保全、申请法院查封、冻结、扣押等)，并尽早搜集和固定财产线索。法律援助或专业律师能帮助梳理财产与债务，保护自身权益。
六、孩子与情感支持的考虑若有子女，离婚决定需将孩子利益置于优先位置。争取抚养权时需展现有利于孩子成长的条件(稳定居住、教育、照顾能力等)。同时，离婚过程可能对双方及孩子造成情绪波动，建议寻求心理咨询、亲友支持或加入互助团体，帮助自己与孩子平稳过渡。
七、必要时寻求专业法律帮助与社会资源遇到对方拒绝离婚、威胁、暴力或转移财产等情况，应及时咨询律师或申请法律援助。律师能评估案情、拟定证据采集计划、代为起诉并在庭审中维护权益。对于遭受家庭暴力者，公安、妇联、反家暴组织等也能提供保护、紧急避难与法律援助。
八、应对“拖延战术”与保持策略性若对方采取拖延、不签字、威胁或诉诸暴力等手段，可通过法律途径予以应对：提起诉讼、申请限制接触令或人身保护令、申请财产保全、向法院申请证据保全等。同时保持理性，不在冲突中做出不利于自身的举动(如威胁、暴力、擅自转移财产)。记录所有互动细节，有助于后续取证。