根据我所了解的相关法律法规，如果配偶在婚姻关系中存在违反法律法规、损害另一方合法权益等行为，对方可以请求精神损害赔偿。因此，在婚姻中出现极端不幸的情况下，可以要求离婚赔偿精神损失费。
什么情况下可以要求离婚赔偿精神损失费呢？
一般来说，离婚赔偿原则上需要证明存在以下情形的一种或几种：
1. 配偶有家庭暴力行为，造成另一方精神或身体伤害；
2. 配偶有婚外情或婚内出轨行为，导致离婚或严重的婚姻危机；
3. 配偶在共同经济生活中严重不负责任，包括浪费家庭财产、打赌、吸毒等成瘾行为等；
4. 配偶有犯罪行为，对另一方对家庭造成重大损害。
如果符合上述情形，另一方可以向法院请求离婚赔偿精神损失费。
需要注意的是，精神损失赔偿的具体数额需要根据情况具体判定。在判定赔偿数额时，需要权衡造成另一方的精神损失的严重性、婚姻双方的财产状况、婚姻双方的教育程度、工作状态等因素。
因此，如果你感到自己的婚姻面临非常巨大的压力，甚至被迫去请求离婚，可以根据你的实际情况，向法院请求相应的精神损失赔偿费用。