诉讼离婚后，争夺孩子抚养权是一件很重要的事情。因为孩子是离婚夫妻血脉相连的亲人，双方都有权利照顾孩子，但是如果双方无法达成一致，那么就要通过法律手段来解决争议。
首先，在离婚诉讼中争夺孩子抚养权需要注意以下几点：
1. 保护孩子利益。法律规定，孩子的利益优先。在争抚养权的过程中，双方都要以孩子的利益为本，合法合理合乎孩子成长和发展的原则处理孩子抚养权问题。
2. 提供证据。争夺孩子抚养权的一方需要提供充分的证据证明自己有能力照顾孩子，例如收入情况、生活环境、家庭氛围、照顾孩子的能力和精神状况等等。透过科学的考察来证明自己的优势。
3. 与孩子建立良好的关系。在孩子抚养权的争夺中，争夺双方都要与孩子建立良好的关系。要让孩子知道自己的父母都是爱他们的，孩子并不是任何一方的玩具，父母都要尊重孩子的意愿。
4. 寻求专业帮助。在孩子抚养权的争夺中，可以寻求专业人士的帮助，如心理学家、律师等，有专业的人员指导有助于明确双方在争孩子抚养权中的行为和态度。
后，宣判结果一定要接受。双方不管是谁获得了孩子的抚养权都应该保持理智，接受宣判结果，为了孩子的未来和健康发展，调整心态，培养更多的爱和关爱，将孩子的成长付之一炬。